손톱 거스러미 치료 또는 안생기게 하는 방법

손톱 주변에 생기는 거스러미 은근히 성가시다 그리고 아프다.

개인적인 경험상 비타민 C가 부족하면 많이 생긴다. 입안이 헐 었을때 고려은단 비타민C 1000 를 아침 점심 저녁 1알씩 먹거나 한번에 2알 먹어 버린다. 그럼 2틀내 입안에 헐 었던 것들이 다 났는다.

동료 직원중에 한명이 입안이 헐어서 1주일인가 고생하는데 내가 비타민C 1000 두알 줬더니 다음날 났기 시작했다고 좋아했다.

비타민C는 과하게 먹으면 소변으로 빠져버린다. 그러니 과용해도 크게 문제가 없는 것 같다.

지금 레모나랑 비타민C 1000 둘다 먹고 있는데 손톱 거스러미가 덜 하다. 열심히 안먹으면 다시 생긴다 ㅋㅋ